Miniröris

Aktivitet: Miniröris

  • Åldersgrupp: 1-3 år.
  • Beskrivning: Dansade först fridans med barnen, först får barnen dansa av sig, sen gjorde vi lite Miniröris
  • Barnen härmade mig, tex huvud, axlar, knä och tå. Sedan fick barnen fick göra vad de ville
    • Material: En bandspelare
    • Miniröris-material från Friskis & Svettis – Instruktioner och CD-skiva
    • Utrymme att röra sig på

Vad är Miniröris?

Miniröris är ett lekfullt jympaprogram för barn mellan tre och sex år. Du som förälder, förskollärare, mor- och farföräldrar eller annan vuxen jympar och leker tillsammans med barnen. Det är enkelt och kan genomföras både ute och inne. Man behöver inte byta om till träningskläder.

Programmet är uppdelat i fem delar: start, på golvet, uppe, varva ner och vila. De olika delarna kan användas var för sig eller tillsammans. Alla delar tillsammans ger ett program på cirka 20 minuter.

Miniröris är ett sätt att inspirera med den mångåriga musik och rörelsekunskap som finns inom Friskis & Svettis.

Källa: Friskis & Svettis

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *